請問一天刷幾次牙比較好?
我以前只刷早上和睡前
最近看牙醫後發現牙齒狀況不好
就變成 起床 三餐後 睡前 這樣一天五次會太多嗎?
而且要在30分鐘後再刷??
另外因為我門牙上有白色的斑(聽說是鈣化?)
刷牙太多次會惡化嗎?感覺好像變得比較醜了 :(
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我以前只刷早上和睡前
最近看牙醫後發現牙齒狀況不好
就變成 起床 三餐後 睡前 這樣一天五次會太多嗎?
而且要在30分鐘後再刷??
另外因為我門牙上有白色的斑(聽說是鈣化?)
刷牙太多次會惡化嗎?感覺好像變得比較醜了 :(
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