不同功用的膠原蛋白能同時吃嗎? - 保養

我因為軟骨磨損很嚴重，醫生有建議我吃第二型膠原蛋白+葡萄糖胺
但是我本身又有再吃補充皮膚變白緊實的膠原蛋白

我看板上有分享說膠原蛋白吃多可能會過敏
但是我軟骨的部分是一定要每天吃2~3包
那我還能同時再多吃1~2包幫助皮膚的膠原蛋白嗎?
如果沒過敏的狀況的話... 還是這樣量太多了反而通通補不成?

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