這其實跟針灸一點關係都沒有
兩年前痘痘很嚴重
看中醫後經由內外調理才好
中醫換膚其實是用一種草本的面膜敷上去
會刺刺痛痛的
進行完療程之後一星期之內會脫皮
出門擦防曬撐傘即可,基本上五天內就會脫皮完成,會影響上妝
但長痘痘的人本來就不適合化妝
可趁機讓皮膚休息
可以幫助角質代謝,預防痘痘生成,加速原有的痘痘脫落,淡化痘疤.刺激肌膚膠原蛋白合成
也會代謝掉淺層的斑點
我個人覺得對痘疤和痘痘最有效,對付已經生成的痘疤約1-2月就會消失不見
痘痘嚴重的話兩個星期做一次
不嚴重只是想要維持保養的一個月一次就可
這種換膚很多中醫診所都有提供
若是對於西醫的果酸換膚杏仁酸換膚有疑慮
這是另外一個安全有效的選擇
平常保養--->真的簡單就好
飲食作息是最基本的
痘痘多半都是內在的壓力和作息.錯誤的飲食造成的
痘痘肌的人其實不難治癒
但多數的人都會選擇"病急亂投醫"
不知道其實由內而外做起其實是最快的捷徑
當你很嚴重的時候去找中醫時
除了配合醫囑
自己真的要下定決心培養健康的飲食習慣
定期運動,流汗這件事情對肌膚代謝幫助很大喔
睡眠就不必講了.最好能晚上11點躺平.睡滿8小時.不可熬夜
少吃致敏物.少喝咖啡.可以喝些咖啡口味的解饞.但濃茶.美式咖啡.少喝為妙
其實有很情況是吃到敏感食物就會長痘痘
因此最簡單的方式是減少致敏物的攝取
我目前忌海鮮類(含魚).堅果.巧克力.花生不能吃
水果:我個人的過敏物是香蕉.少吃生冷的瓜類
鴨.鵝不要碰.
通常生寒的東西比較容易引起過敏反應
不吃這些還是有很多食物可以選擇喔.所以並不會很痛苦
反而不吃之後身體狀況改善了.小小的舉措大大的助益^^
ps.頗多人來信詢問
在此提供診所資訊
中醫煥膚其他診所也有提供
並非只有這個診所喔
我自己給台北余醫師看的
據說診所裡的醫師都是許姿妙醫師的學生
台北:品峰中醫診所 http://tw.myblog.yahoo.com/pingfonclinic/
台中:許姿妙中醫診所
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