給原PO：
我懂你的感覺～一直冒大痘痘的感覺超想死的
還記得兩年前的11月開始，我每天都會冒2顆大痘痘
剛開始不以為意，後來發現情況越來越嚴重，
周遭朋友開始關心我了，痘子也從兩頰、下巴一路長到脖子
而且都是大爛痘喔！每天起來就長新的，舊的也還正大正紅的呢！
那時候我也先看西醫，剛開始吃抗生素有一點點點用
但後來發現不吃就又猛長，根本治標不治本
我覺得應該是自己的身體出現問題！
SO....只能說我該做的都做了，
1.西醫和中醫都說我是荷爾蒙失調，所以我開始吃煮、煎的食物，不碰油炸。
2.每天規律運動，吃蔬菜水果，讓自己規律排便。
（以前的我可是不吃水果的，只因嫌它貴！真蠢的想法）
（另外我自己燙青菜，買一把分兩餐吃完。）
3.長痘痘有分兩種，一種身體太燥，那就盡量吃中性的食物。不要吃溫性的，更燥。
另一種是身體太寒...也會長痘喔！
本人剛好屬於身體太寒（四肢冰冷），所以盡量吃中性、溫性的食物
例如：奇異果是寒性，那時候冬天我就不吃，都買蘋果、葡萄、木瓜
4.按時服用中藥，那時候我記得中醫會給我吃黃連，挺有用的。
5.正常作息，之前常看電視到12點多才睡，根本就搞垮身體的作法
後來改成～～最慢要11點躺在床上！這點我的執行率達80％呢！佩服自己..哈
6.保養品改成天然的，不要用美白的，就是單純的滋潤就好了，
不用給肌膚太多東西，覆蓋著皮膚我想也不好。
這樣的作息維持了半年多，一直到隔年7月，我的戰痘日記終於結束
算算也有9個月咧！真的是場硬仗！所以～要堅強阿！相信自己能改善的
那時候的我其實還挺沒自信的，
也不太敢走在陽光下，怕嚇到別人（嘎...白天有阿飄！）
每天醒來就會看到又長新的痘痘，就會有種抓狂的無力感！（是怎樣？愛上我的臉？）
而且心中也很怕大痘會讓自己的臉成為月球表面？（嗚嗚...毀了我的人生～還沒嫁耶！
事實上，現在得臉上是真的有留下幾個痘疤，不過...還在可接受範圍內
但兩頰的毛細孔真得比較大....
我覺得等臉好了，在去想想要不要做雷射飛梭比較恰當！
也就是要先治本（身體出毛病）再去做事後修補。我個人想法拉！
想當初，剛開始看西醫時，醫生就跟我說他們有飛梭，叫我去打
我心裡就OS：我每天都一直長，打完我還是會一直長，做飛梭是...？燒錢？打心安？
最後還是祝原PO： 臉蛋早日康復！加油拉！
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我懂你的感覺～一直冒大痘痘的感覺超想死的
還記得兩年前的11月開始，我每天都會冒2顆大痘痘
剛開始不以為意，後來發現情況越來越嚴重，
周遭朋友開始關心我了，痘子也從兩頰、下巴一路長到脖子
而且都是大爛痘喔！每天起來就長新的，舊的也還正大正紅的呢！
那時候我也先看西醫，剛開始吃抗生素有一點點點用
但後來發現不吃就又猛長，根本治標不治本
我覺得應該是自己的身體出現問題！
SO....只能說我該做的都做了，
1.西醫和中醫都說我是荷爾蒙失調，所以我開始吃煮、煎的食物，不碰油炸。
2.每天規律運動，吃蔬菜水果，讓自己規律排便。
（以前的我可是不吃水果的，只因嫌它貴！真蠢的想法）
（另外我自己燙青菜，買一把分兩餐吃完。）
3.長痘痘有分兩種，一種身體太燥，那就盡量吃中性的食物。不要吃溫性的，更燥。
另一種是身體太寒...也會長痘喔！
本人剛好屬於身體太寒（四肢冰冷），所以盡量吃中性、溫性的食物
例如：奇異果是寒性，那時候冬天我就不吃，都買蘋果、葡萄、木瓜
4.按時服用中藥，那時候我記得中醫會給我吃黃連，挺有用的。
5.正常作息，之前常看電視到12點多才睡，根本就搞垮身體的作法
後來改成～～最慢要11點躺在床上！這點我的執行率達80％呢！佩服自己..哈
6.保養品改成天然的，不要用美白的，就是單純的滋潤就好了，
不用給肌膚太多東西，覆蓋著皮膚我想也不好。
這樣的作息維持了半年多，一直到隔年7月，我的戰痘日記終於結束
算算也有9個月咧！真的是場硬仗！所以～要堅強阿！相信自己能改善的
那時候的我其實還挺沒自信的，
也不太敢走在陽光下，怕嚇到別人（嘎...白天有阿飄！）
每天醒來就會看到又長新的痘痘，就會有種抓狂的無力感！（是怎樣？愛上我的臉？）
而且心中也很怕大痘會讓自己的臉成為月球表面？（嗚嗚...毀了我的人生～還沒嫁耶！
事實上，現在得臉上是真的有留下幾個痘疤，不過...還在可接受範圍內
但兩頰的毛細孔真得比較大....
我覺得等臉好了，在去想想要不要做雷射飛梭比較恰當！
也就是要先治本（身體出毛病）再去做事後修補。我個人想法拉！
想當初，剛開始看西醫時，醫生就跟我說他們有飛梭，叫我去打
我心裡就OS：我每天都一直長，打完我還是會一直長，做飛梭是...？燒錢？打心安？
最後還是祝原PO： 臉蛋早日康復！加油拉！
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