仰臥起坐美腹器~好用嗎??? - 美體

原PO騎L牌的健身車一段時間了~

體重與腰圍也有緩慢(真的很慢T_T，約以2週0.5KG.1CM的速度)的下降~

但是對腰圍，尤其是小腹...好難減阿~~~~

要做 仰臥起坐 又做不起來....連起身都有問題....

原PO腰椎不是很好，常常腰酸背痛，也不敢硬做仰臥起坐，

大學時代曾因為要做體適能測驗........當天做完，隔天連動都不能動，接近癱瘓...

躺了快2天才恢復....



有看過電視購物有類似的 仰臥起坐美腹器 對仰臥起坐有輔助

http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061029733990

請問有人有用過嗎...

這種產品對腰椎的輔助效果好嗎~~~

或是有其他可以鍛鍊腹部又不會傷到腰椎的好辦法呢~~~~~

請各位大大回答了，謝謝~~~~~





--

沒誠意的部落格~

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2dI1WV.fGhiLkMvXUS7orQoouAg-


--