刷牙問題 - 牙齒保健

請問牙刷多久要換一隻呀?
有人說等牙刷開花再換
有人說一個月就要換一隻

我刷牙都很輕，沒有出什麼力
但有時還是會忍不住再吃東西
第二次刷牙時
牙齦就會痛痛的
刷子碰到就會脹脹的感覺是牙刷太硬嗎?
還是要在小力點呢?

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