刷牙時機的問題 - 牙齒保健

我想大家應該要看過爭論早上刷牙時機的問題
到底是要早餐前刷or早餐後刷or前後都刷
大家都知道一天最少要刷兩次
我的問題是，我沒有吃早餐的習慣，一天基本上就是午晚兩餐
這兩餐後也都會刷牙，睡前後會在牙線+稀釋的李施德琳清潔
也不會在吃宵夜，那白天不刷牙會對口腔不好嗎?
還是最好早上要刷，因為嘴巴裏面細菌還是會滋長?
(因為我聞是沒有口臭拉，才這麼恣意妄為XD)

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