刷牙的方式 - 牙齒保健

As title

因為有顳顎關節的問題，去給一位專門做咬合板的權威醫生治療

順便問問敏感性牙齒問題

我一直以為是磨牙導致牙齦問題進而造成敏感性牙齒

醫生看了之後說 你這是刷牙太用力造成的

我跟醫生說我都用貝氏刷牙法，醫生回我說 不建議用貝氏

因為太用力會導致牙齦萎縮，你覺得力道OK但是牙齦不覺得OK

建議我改用畫圓的方式或上下刷

我大聲的回醫生：什麼，我貝氏刷牙法都用十幾年了

醫生：你在大聲什麼啦

問題來了，畫圈式的好難。

上網搜尋都是介紹貝氏刷牙法，找不到用畫圈方式去刷的影片

以前用貝氏可以右手刷到底，現在用上下刷還要換手去刷

--