刷牙的正確方式 - 牙齒保健

我一直很困惑怎樣才是刷牙的正確方式，
雖然聽過醫生解釋過一遍，
但是怎麼刷我的牙肉就是一直浮腫，
好不了啊~
很希望知道要怎麼刷才不會讓牙肉繼續流血，
對不起有點像廢文，
但是真的很想解決困擾。

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