努力滴改變自己!! - 美容

想在3ㄍ月內把自己好好ㄉ改變一翻~~會ㄑ離子燙~~但是除ㄌ離子燙外..更想改變其他ㄉ地方...想要自己變ㄉ更白..可是有點難..有捨ㄇ方法ㄚ??還有阿..我覺ㄉ自己胖胖ㄉ..想要在減ㄍ10公斤吧..有捨ㄇ有效低方法呢??還有阿..我ㄉ節食方式不知正不正確..就是ㄚ..早餐吃中午不吃然後晚餐少吃不吃宵夜..這樣可嗎??還是應該怎樣ㄉ節食呢?覺ㄉ怎樣ㄉ改變是可以變ㄉ更可愛滴??有人可以��