口腔手術後可喝的營養品 - 牙齒保健

最近做了口腔手術，剛做好根本無法正常咀嚼東西
所以蠻長時間都是流質食物，陪伴我度過這段不食人間煙火的歲月
也因為如此，所以都沒吃蔬菜或是比較厚的肉
讓我整個很擔心營養失調，會引發其他內分泌的問題
所以在這段期間選了幾款營養品來喝
至少可以避免營養素不均的問題
其中有一款護力養是我的營養師朋友推薦給我的
搜尋了版上都沒有心得文，所以我也沒有直接訂購一箱
我是先在他們的FB申請索樣試飲
喝起來就是淡淡的奶香，如果沒跟我說的話
我會覺得有點像在喝香草牛奶的感覺
還蠻順口的，也不會太甜
這邊附上圖片給大家

https://imgur.com/p6DVBDs

有時我還會搭配芝麻粉、五穀粉
或是泡軟的桂格麥片一起喝，變化一下口味

https://imgur.com/6D729HZ

https://imgur.com/8dEKOAB

試飲後目前已經回購，除了味道我能接受外
主要也是因為他是所有牌子中最便宜的XD
而且官網辦新會員，還能再折扣200元
另外，因為擔心自己沒吃蔬果，營養會失衡
所以我買的是有膳食纖維的護力養沛纖
這樣我沒吃蔬果也比較不擔心
另外我蛋白質能吃的選項也不多(畢竟根本咬不動...
這罐也有蛋白質，所以算是蠻均衡的
個人覺得口腔手術、牙齒矯正或拔牙後
一開始真的很不舒服，也吃不下東西
喝這個除了補充營養，也會有飽足感
不然照三餐肚子餓真的會讓人生氣...
一天喝6罐差不多到基代，飽足感也夠

以上是我的小分享，希望可以幫助到跟我一樣
不能吃東西的可憐人XD

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