我看過這本書(舉手)
真的很棒!內容蠻新穎的
是2位美國女性合著，他們以前當過模特兒
現在則多了一些營養師的頭銜
(抱歉，我的書被朋友借走了，所以細節部分記不清楚)
重點是他們推薦健康自然的瘦身方式
吃全素
全麥/黑麥麵包(有機的更好)
多運動，多喝水，大口吃蔬菜水果
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這本書跟其他同類書籍有2個比較不一樣的地方
1.反對喝牛奶，吃肉，蛋
作者2人有去實地參觀美國的集約式牧場
發現美國法律規定的集約式牧場
跟實際上比起來根本就是作夢
肉:動物在那邊毫無人道對待，死狀悽慘，不像外界所言無痛苦死去
奶:為了有更多的牛乳，即使奶牛乳房長期被榨乳器擠到破皮流膿也不在意
反正接下來會以低溫殺菌去除
蛋:接受抗生素外加終生活在一間小鐵籠下已經神經質的母雞下的蛋你想吃嗎
2.會用接近[罵人]的方式寫書
有看過比利教練軍事有氧dvd的大概就能體會XD
[快給我從沙發上起來去運動!]之類的
總之一整個就是大推~
希望台灣可以快出他們的新書
不然我真的要去亞馬遜買日版的了(英文爛)
ps:上面關於動物的部分我只寫出了其中的一滴滴
書裡面有更詳盡的描述，保證晚餐不會想吃肉
遺憾的是作者也說[其實只寫出了其中一小部分]
一本叫[老麥的集約農場]中有寫出關於美國集約農場
殘酷完整真實版。
※ 引述《felicia1014 (vanni)》之銘言：
: 昨晚睡覺前，
: 老公對我講「妳那本賤婊子已經出貨了。」
: 我：？？？？什麼賤婊子？
: 老公才恍然大悟「啊！是瘦婊子啦！」
: =======
: 有好笑到嗎？
: 應該到就可版啦！
: 但是我想這裡的版友應該比較多人知道這本書。
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