味道不要太重的背部或肩頸按摩油 - 芳療

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這段時間肩頸太容易緊繃一整個下午
偶爾太專注沒注意姿勢不良,一抬頭瞬間背部都不對勁
最容易不舒服的是右肩下方的「單點」
那個點用力壓會很舒服,但壓了只是暫時覺得舒服,隔天繼續痛

以及背部下方,可能有無意識駝背的習慣
當挺起來時有種肌肉緊繃的感覺
這兩個地方都是我按得到的,不用麻煩他人
想要找不厚重、味道不要太濃的按摩油
按完被別人覺得身上一股不明味道似乎也有點尷尬...
請問版友有推薦的配方或產品嗎?

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All Comments

Edith avatarEdith2020-09-23
最近用肯園的「鎖」,味道沒很重淡淡的香料味,剛洗
完澡壓一下抹雙肩,非常活血,汗狂滴
Belly avatarBelly2020-09-27
按摩只能舒緩,根本問題沒解決,疼痛會一輩子跟著你
(姿勢不良、肌肉失衡)。
(肌肉無力、關節位置不對……等)
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-09-29
我也常常會有肩膀單點痛的問題->拿oshadhi減壓按摩
Cara avatarCara2020-10-04
油按會舒服
但背部就無解 手不夠長無法自己來
味道我聞是還好 是淡淡的薰衣草香味
Dora avatarDora2020-10-06
買荷荷芭油就好了
Anonymous avatarAnonymous2020-10-07
你看要不要考慮一下按摩球(亂入)
Gary avatarGary2020-10-10
我跟你一樣!我還影響到腳 是看中醫時醫生發現的
Annie avatarAnnie2020-10-14
中醫幫我在後頸貼了兩個皮內針 並叫我要注意姿勢
Regina avatarRegina2020-10-15
有貼皮內針加多注意有比較好 覺得可以找針灸科的中
Michael avatarMichael2020-10-17
醫幫你針灸看看 或是去找物理治療練習正確出力位置
Irma avatarIrma2020-10-19
椰子油,我覺得不用精油,椰子油就很夠了
Elvira avatarElvira2020-10-20
同推減壓按摩油,我是沒純油按過,可是有淡淡香味按完
身心同時都放鬆還不錯,質地也還算清爽,另外可以考慮
一些有在調整坐姿的椅墊,有的人用了確實有幫助,可以
Bennie avatarBennie2020-10-24
去找找和研究看看
Lauren avatarLauren2020-10-25
如果是偶爾用想先試試看推薦芳療家的複方 也不貴如
果自己有基底油還可以稀釋成大罐一點
Tom avatarTom2020-10-30
推按摩球 還有筋膜棒 不先放鬆緊繃的肌肉要調整姿勢
其實也很有難度的~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-10-31
然後其實 怎麼沒有人推排毒油咧? XDD
Kumar avatarKumar2020-11-05
我是吊單槓+靠壁嚕按摩球 對駝背跟修理壞掉的肩膀有
Brianna avatarBrianna2020-11-09
顯著效果
Hardy avatarHardy2020-11-10
肯園的O牌複方有幾罐還滿平價的呀,去試聞看看~順
便朝聖一下和平店(我好想去到現在都還沒機會去嗚
Caitlin avatarCaitlin2020-11-14
阿夏有建議過以梔子花浸泡油為基底調這方面的油,
Eden avatarEden2020-11-16
味道宜人功效也不差
Mason avatarMason2020-11-17
o大請教吊單槓是就吊著就好嗎??(肩膀壞掉的人...
Edith avatarEdith2020-11-17
我個人其實覺得壞掉的肩膀應該不能直接吊單槓吧?
Robert avatarRobert2020-11-19
駝背和肩膀的問題 應該和整個上半身肌肉失衡很有關
Catherine avatarCatherine2020-11-23
我力氣不夠 只能稍微懸空吊著 一次吊個20秒就放開
休息 然後重複個10次 這比較像伸展或拉筋運動 如果
不確定是否合適也可以先去掛復健科(或其他適合科別
)讓醫生評估
Puput avatarPuput2020-11-23
感謝樓上兩位大大~~~