颱風天只好打些炫耀文...
我從逼近75大關一直減到現在終於要看到五姑娘了
真是太開心
少吃多動真是最好的方法
我最最想推薦大家的方法是
騎腳踏車 很適合窮學生
我都帶一個餐盒大約中午出發先騎一下下，然後和朋友吃個飯
下午開始真正用力騎，大約都騎個兩三小時，中間小小休息，
我的習慣是買份地圖，騎過就畫起來，這樣很有成就感
不用騎很陡很陡的山路，只是要騎得夠久
當然防曬也很重要，另外，千萬不要騎成美食之旅啦(我之前都會...很餓就沿路買)
太感動了 我國小之後就沒看過五開頭了(淚)
暑假真的太棒了 我還要繼續加油!!
大家加油
減肥太簡單就是觀念正確加上毅力 揪咪(加這個才不會被噓)
有計畫也是很重要，才不會患得患失
謝謝大家
--
All Comments