哪些食物可以保養肺部？ - beauty

Audriana · 2013-09-11

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最近感覺到秋天的腳步近了，涼涼的秋風吹過，容易讓人想咳嗽，也覺得喉嚨總是卡卡的...不注意的話，就連喘、咳嗽等氣管症狀都通通找上門，應該如何預防呢？

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Connor2013-09-15

秋天濕氣減少，燥氣增加，而燥氣不利肺氣運行，不僅使水分蒸發快，呼吸道、皮膚、腸胃機能都會受影響，所以秋天要養肺，多吃益肺潤燥的食物可以幫助舒緩秋燥症狀，以溫補為佳，水果類補充方面，以富含維他命C、能增強抵抗力的為佳，以下推薦幾種水果。★香蕉：香蕉性寒味甘，可清熱、清肺

Agatha2013-09-12

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