喝輕飲葡萄柚?! - 美容

消除便秘良方－－檸檬水　　材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。　　作用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意添加蜂蜜或果糖調味。　　功效：可排腎毒、通便。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。　　含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲�

答非所問

以中醫的觀點..葡萄柚性寒..有緩瀉效果..因富含纖維..多多少少可治療某種証型的便秘..但便祕患者大部分腸子過冷..蠕動無力..喝多或者常期使用會使腸子更虛更冷..蠕動更無力而更便秘.便秘高堂中醫林文濱主任醫師一.前言便秘是指糞便在大腸內停留時間過長，其所含的水分被大量吸收，導致大便乾硬結實，難以排出。如果大量宿便在腸道內長時間滯留，經細菌作用下腐敗發��