哈囉大家好，
我目前人在倫敦，昨晚因為痛到一直哭，被男友壓著去緊急牙醫診所。
以下是背景資訊&事發經過 -
（手機排版請見諒）
六月的時候有回台灣一趟，回去之前已經隱隱覺得不適，就趕快掛了牙醫。回台灣後，一
下飛機隔天立刻衝牙醫診所，但很驚奇的，醫生說我沒有蛀牙（！！！心裡大驚！連問了
三次，問到醫生不耐煩，好吧應該只是我自我感覺過度敏感），只洗了牙齒，就叫我回家
。
回家後，當然開始大吃大喝的三週，難得回台灣嘛～但也沒有像親戚因為太想念台灣食物
所以每天都六大餐，天天吃到早上兩點才心滿意足的回家睡覺那樣。但心裡還是覺得不放
心+有時候還是會隱隱作痛（一直以來都是左邊），所以還是再次向診所報到。
醫生問我有什麼問題，我說左邊還是有點痛；醫生問我哪ㄧ顆，我說不太知道，但知道是
左邊；醫生：自己哪顆痛怎麼會不知道咧～後來還是幫我照了X光，但看不出來，所以覺
得可能是左上方的一個牙齒補的材質太老舊、可能是那顆出問題、就重新補過那顆，然後
我就回家了。
當天晚上吃晚餐的時候還是覺得不太舒服，打去牙醫診所，醫生說應該是正常現象，要我
就再看看吧！
然後，隔天我就上飛機飛回英國了。
接下來的一週，牙痛愈發明顯，只好趕快上網查哪裡可以看牙醫+要看哪家比較好（英國
看牙多半是自費），查到有人推、在國家藝廊附近的一家，打去掛了最快是隔週一。
於是我去了在英國五年、第一次在英國看牙的經歷 -
去了之後，醫生幫我照了X光（都是數位的、我在台灣的都是洗片子的）-
http://i.imgur.com/kGq7xPz.jpg （左上）
http://i.imgur.com/eQ43Ntd.jpg（左下）
醫生覺得我有兩顆蛀牙，左右各一顆（右邊是肉眼看到的），其他的沒什麼問題，只是左
下好像牙齒比較脆弱（都講英文、有些詞我聽不太懂）需要買Sensodyne(舒酸定？）的牙
膏，塗在手指上，早中晚都去按摩左下部份的牙齒，她說這樣可以強化牙齒，大概2-3週
後就不會不舒服了。
所以當週我補一顆牙，隔週也補一顆牙，雖然中間都還是一直痛痛的，但就乖乖按摩，期
待牙齒快快強健、不再不舒服的那天。
補一顆牙是55鎊、兩顆總共110鎊。
而且這家還是算便宜的（小提問：國外看牙，健保有補助嗎？）
接著的幾週，牙痛開始愈發強烈，吃了台灣帶去的消炎、止痛都沒有用。
所以再度尋找牙醫，這次找了一個台灣過來的女醫師，她任職的診所很高級、感覺很厲害
（也更貴，光是看診就要155鎊起跳、X光跟補牙那些另外算，例如X光照一次是30鎊），
跟她約了時間（她有特別給台灣人折扣），但要兩週後，她很熱心，這中間她讓我去藥局
買布洛芬200mg（Ibuprofen）吃，看能不能撐到看診。後來過幾天，因為有其他人臨時取
消，所以她趕快通知我排到這週五。
但自從上週末，我的牙痛愈來愈嚴重了，這次確定是左下方了（終於！）本來的止痛藥也
不管用，從早痛到晚，傳訊息給醫生後，她建議我Ibuprofen + paracetamol 500mg，但
我沒有去買，因為上網查了一下覺得劑量有點大、看本來200mg的說明書好像是說200mg的
最多可以吃10天，無論是何種劑量的一天最多1200mg，牙醫的新建議是一天四次，我有點
擔心，畢竟出了什麼狀況可能都不像在台灣那樣熟悉方便，所以就沒買了。然後本來的20
0mg感覺沒什麼效果，就不吃了。
週一的時候變的更痛了，痛到偶爾會掉淚。但就覺得應該可以忍到禮拜五吧！結果昨天禮
拜二，痛到不行，晚上終於跟男友相見歡的時候（總覺得再因為牙痛取消見面他會很桑心
），吃完晚餐之後痛到開始哭，冰敷有點效，再度吃了個布洛芬但沒什麼用。
後來男友看我痛的一直掉淚，覺得這樣不行，就抓著我飆Uber去緊急牙醫診所了。
牙醫本來要幫我照整個左邊的X光（85鎊），但我前幾週在另外一個牙醫那邊拍的有存在
手機裡（前面附的兩張），拿出來給她看之後，她說，妳之前左下根管治療的那顆失敗了
，從X光裡很明顯的看出它發炎了，長遠來看，妳有倆個選項 - 一是做二次根管治療（接
近400鎊），但失敗率高；二是直接拔掉做假牙（整套療程下來是2000鎊左右）。
但這兩個選擇我都負擔不起，加上我10月會回台灣一趟，所以她還另外給我一個應急的方
案 - 吃藥消緩（她是說calm down症狀）藥有兩盒Metronidazole 400mg + Amoxycollin
500mg。一天三次，總共吃七天，如果七天過去、還是會痛，就一定要做點什麼，不會的
話就看能不能撐到10月回台灣治療。
然後我就回家了，150鎊掛號費+30鎊藥錢。
我現在開始吃藥了，想請問各位版上的牙醫大大們，請問飲食部分我該怎麼吃比較適宜呢
？
這段期間我有沒有要注意的事項？
去運動增加抵抗力會減緩嗎？
一個人在國外有點無助，懇請大家寶貴的意見，先謝謝大家了（深深三鞠躬）。
--
我目前人在倫敦，昨晚因為痛到一直哭，被男友壓著去緊急牙醫診所。
以下是背景資訊&事發經過 -
（手機排版請見諒）
六月的時候有回台灣一趟，回去之前已經隱隱覺得不適，就趕快掛了牙醫。回台灣後，一
下飛機隔天立刻衝牙醫診所，但很驚奇的，醫生說我沒有蛀牙（！！！心裡大驚！連問了
三次，問到醫生不耐煩，好吧應該只是我自我感覺過度敏感），只洗了牙齒，就叫我回家
。
回家後，當然開始大吃大喝的三週，難得回台灣嘛～但也沒有像親戚因為太想念台灣食物
所以每天都六大餐，天天吃到早上兩點才心滿意足的回家睡覺那樣。但心裡還是覺得不放
心+有時候還是會隱隱作痛（一直以來都是左邊），所以還是再次向診所報到。
醫生問我有什麼問題，我說左邊還是有點痛；醫生問我哪ㄧ顆，我說不太知道，但知道是
左邊；醫生：自己哪顆痛怎麼會不知道咧～後來還是幫我照了X光，但看不出來，所以覺
得可能是左上方的一個牙齒補的材質太老舊、可能是那顆出問題、就重新補過那顆，然後
我就回家了。
當天晚上吃晚餐的時候還是覺得不太舒服，打去牙醫診所，醫生說應該是正常現象，要我
就再看看吧！
然後，隔天我就上飛機飛回英國了。
接下來的一週，牙痛愈發明顯，只好趕快上網查哪裡可以看牙醫+要看哪家比較好（英國
看牙多半是自費），查到有人推、在國家藝廊附近的一家，打去掛了最快是隔週一。
於是我去了在英國五年、第一次在英國看牙的經歷 -
去了之後，醫生幫我照了X光（都是數位的、我在台灣的都是洗片子的）-
http://i.imgur.com/kGq7xPz.jpg （左上）
http://i.imgur.com/eQ43Ntd.jpg（左下）
醫生覺得我有兩顆蛀牙，左右各一顆（右邊是肉眼看到的），其他的沒什麼問題，只是左
下好像牙齒比較脆弱（都講英文、有些詞我聽不太懂）需要買Sensodyne(舒酸定？）的牙
膏，塗在手指上，早中晚都去按摩左下部份的牙齒，她說這樣可以強化牙齒，大概2-3週
後就不會不舒服了。
所以當週我補一顆牙，隔週也補一顆牙，雖然中間都還是一直痛痛的，但就乖乖按摩，期
待牙齒快快強健、不再不舒服的那天。
補一顆牙是55鎊、兩顆總共110鎊。
而且這家還是算便宜的（小提問：國外看牙，健保有補助嗎？）
接著的幾週，牙痛開始愈發強烈，吃了台灣帶去的消炎、止痛都沒有用。
所以再度尋找牙醫，這次找了一個台灣過來的女醫師，她任職的診所很高級、感覺很厲害
（也更貴，光是看診就要155鎊起跳、X光跟補牙那些另外算，例如X光照一次是30鎊），
跟她約了時間（她有特別給台灣人折扣），但要兩週後，她很熱心，這中間她讓我去藥局
買布洛芬200mg（Ibuprofen）吃，看能不能撐到看診。後來過幾天，因為有其他人臨時取
消，所以她趕快通知我排到這週五。
但自從上週末，我的牙痛愈來愈嚴重了，這次確定是左下方了（終於！）本來的止痛藥也
不管用，從早痛到晚，傳訊息給醫生後，她建議我Ibuprofen + paracetamol 500mg，但
我沒有去買，因為上網查了一下覺得劑量有點大、看本來200mg的說明書好像是說200mg的
最多可以吃10天，無論是何種劑量的一天最多1200mg，牙醫的新建議是一天四次，我有點
擔心，畢竟出了什麼狀況可能都不像在台灣那樣熟悉方便，所以就沒買了。然後本來的20
0mg感覺沒什麼效果，就不吃了。
週一的時候變的更痛了，痛到偶爾會掉淚。但就覺得應該可以忍到禮拜五吧！結果昨天禮
拜二，痛到不行，晚上終於跟男友相見歡的時候（總覺得再因為牙痛取消見面他會很桑心
），吃完晚餐之後痛到開始哭，冰敷有點效，再度吃了個布洛芬但沒什麼用。
後來男友看我痛的一直掉淚，覺得這樣不行，就抓著我飆Uber去緊急牙醫診所了。
牙醫本來要幫我照整個左邊的X光（85鎊），但我前幾週在另外一個牙醫那邊拍的有存在
手機裡（前面附的兩張），拿出來給她看之後，她說，妳之前左下根管治療的那顆失敗了
，從X光裡很明顯的看出它發炎了，長遠來看，妳有倆個選項 - 一是做二次根管治療（接
近400鎊），但失敗率高；二是直接拔掉做假牙（整套療程下來是2000鎊左右）。
但這兩個選擇我都負擔不起，加上我10月會回台灣一趟，所以她還另外給我一個應急的方
案 - 吃藥消緩（她是說calm down症狀）藥有兩盒Metronidazole 400mg + Amoxycollin
500mg。一天三次，總共吃七天，如果七天過去、還是會痛，就一定要做點什麼，不會的
話就看能不能撐到10月回台灣治療。
然後我就回家了，150鎊掛號費+30鎊藥錢。
我現在開始吃藥了，想請問各位版上的牙醫大大們，請問飲食部分我該怎麼吃比較適宜呢
？
這段期間我有沒有要注意的事項？
去運動增加抵抗力會減緩嗎？
一個人在國外有點無助，懇請大家寶貴的意見，先謝謝大家了（深深三鞠躬）。
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