坐月子該如何吃的健康?又可以迅速恢復身材? - beauty

我自然生，第一胎從40公斤胖到70公斤，母乳喟了二個禮拜，在婆家做月子，因為產前就感冒了，所以沒洗髮只擦澡，後來也沒什麼改善，再加上整天要帶小孩很累，所以，有點產後憂鬱，第二胎從50公斤胖到80公斤，母乳喟了六個月，在娘家做月子，很放鬆.快樂，天天沖澡，一個禮拜洗二次頭髮，現在�

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跟你說一個親身經歷...我有一個親妹妹...他懷孕到生胖到90幾公斤...懷孕前才45左右吧!!你看胖超多的....因為他懷孕一直猛吃...果然寶寶也很大..3800多...可是後來他為母奶到一歲...他也沒有運動...但他是那種坐不住的人...所以一直動來動去走來走去...(那時他婆婆剛好有開一間店他就幫忙去顧店)...她六點�

我太太也不輕但是坐月子期間有在房屋內走動並非老人家說的不能下床月子餐喝得多吃得少消得很快