坐骨神經痛開刀問題（二十點） - beauty

輕微的腰椎間盤突出症，經修養、藥物及復健治療應可改善，在急性期必須平躺臥床休息，避免彎腰或劇烈運動，平時需養成正確的姿勢，以避免復發，需使用有椅背支撐的座椅，最好使用腰墊以增加支撐力，開車或長途旅遊時亦應如此。復健治療以熱療及腰部牽引為主，需積極有恆心的接受數週的治�

手術一周即可出院.手術十天後拆線鐵衣固定最少穿半年(起床前穿好背架)除均衡飲食外"鈣"注意每天攝取.暢飲攜鈣素是很輕鬆的方法http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-chen/article?mid...請參考不可提重物注意站姿坐姿需正確你的主治醫生會給你最佳建議腰不好也要注意雙膝蓋以免提前退化.腰椎掌管下肢所以��