如何健康塑身加美白 - 美白

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我想要問要怎麼樣瘦腿但不要練出大大的肌肉因為那樣很醜(減肥藥瀉藥拒絕)幫幫我吧~還有阿吃什麼東西可以變白一點(我超黑的)不要吃藥噢...Showmore

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Megan avatarMegan2009-10-19
大小腿的肌肉需要靠泡溫水(用可以泡到整個小腿的水桶裝40度的溫水)裡面可以加幾滴精油泡20分鐘中間加上按摩一些穴道(如:1.肚臍上二公分的水分穴2.手背拇指與食指骨頭相接的合谷穴3.小腿肚中央最高點的水山穴)之後也必須加強拉腳筋的動作假以時日一定會上肌肉慢慢變軟喔!!...Showmore
Tom avatarTom2009-10-19
建議減肥不吃減肥藥吃健康早餐來改善你ㄉ體質.體重我是1位營養減重教練我門ㄉ產品比減肥藥好太多ㄌ30天保證瘦3~5公斤也有美白的效果喔而且公司有無效全額退費ㄉ制度未何不嘗試看看0939119622羅先生0917382686劉小姐...Showmore
Daph Bay avatarDaph Bay2009-10-21
這樣去做就對ㄌ1.每天多運動讓机肉節實2.除了三餐以外不能吃零食和宵夜3.三餐要多餐少吃4.要多吃青菜水果這樣就能達到你目地祝你成功...Showmore