如何利用經期減肥?? - 美容

Jessica · 2011-08-24

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之前有先在網上查過，但是真的很不懂，經期減肥是要利用好朋友走了後，還是好朋友來的第1天開始算7天？？？（希望大家懂我的意思==）而且經前、進入生理期和便祕會增加體重嗎？？

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Quanna2011-08-27

經期減肥法意思是說經期期間(可以吃多)經期結束後的八天內盡量不要吃到澱粉纇以及高糖份ㄉ食物反正就是在你結束後開始算八天內你這八天能好好控制你的飲食再加上運動你會有很驚人的瘦身效果...