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如何在產後減肥? - 美容

Xanthe avatarXanthe · 2010-10-08

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我是新手媽媽!產後再餵母乳,生完小孩後,身上還有近五公斤的肉減不下來!可是少吃的話,母乳分泌會變少!正常吃,體重不降,有時還會上升!請問有哪位大大可以告訴我怎麼樣才能瘦?
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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2010-10-10
餵母乳期間不需要刻意減肥就能瘦身了喔因為餵母乳會消耗體內熱量許多媽媽(或像是小S黃嘉千等藝人)都是靠產餵母乳瘦身成功所以媽咪妳不用太擔心不過可以建議您吃活力mama卵磷脂來預防乳腺炎/乳腺阻塞而活力mama卵磷脂也有瘦身的作用但他不是減肥藥喔BBH親子網很多媽媽都吃這牌卵磷脂您上網收尋�
Steve avatarSteve2010-10-10
我是等月子坐完身體調好才開始減肥的我生完是小腹下盤胖超多的(19公斤有)瘦小腹的產品我是蠻推薦淨元素膠囊的其實也是一次看到網路健康新聞有看到黑木耳減肥法蠻好奇去搜尋看看結果蠻多網友在推薦這"御上堂淨元素"含有奈米技術萃取黑木耳http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...可以有效
Irma avatarIrma2010-10-12
你好，我之前也是很胖的，當時我試過吃了很多藥，可是一直都沒有瘦下來，對身體還不好。不過後來我瘦下來了，我給你分享我自己的方法吧我當時就堅持了一個多月就瘦下來了，而且到現在也沒有反彈，不用吃藥也沒有副作用，我覺得效果還是蠻不錯的你可以去試試看tcnnsp.com希望可以幫到你！！...
Belly avatarBelly2010-10-10
介紹你吃"盈姿精華膠囊食品"經過朋友推薦在網路上買2盒"盈姿"過了兩個月之後明顯感覺到自己不一樣我飲食習慣也沒有改變盈姿的成分裡有含我們常常聽到的"甲殼素"聽說甲殼素會降低高熱量的攝取量給你參考看看順便給你"盈姿"的網址有興趣可以進去看看參考網站:輕鬆樂活http
Belly avatarBelly2010-10-11
你有做產後運動嗎.我生完四個月就瘦回來了.請多努力運動.沒有醜女人只有懶女人.
Linda avatarLinda2010-10-11
母乳媽媽知的很辛苦!!我也是胖了25-6公斤一開始吃月子餐有瘦6-7公斤,我也有餵母奶,大家都說為母奶會瘦,不過在我身上好像看不到效果!!如果你有在餵奶的話,舊址能減少糖類的攝取,澱粉油炸都要盡可能的戒掉..因為餵奶不能太激烈的減肥..還有是要加上運動啦!!有氧的最好.我的方法就是早餐吃的營養豐��
Jake avatarJake2010-10-11
近日我吃南非仙人掌食品是托朋友在我試過太多減肥失敗已經死馬當活馬醫但真的很有效我發誓我不是商人我也是買來吃看看真的很有效ㄚ一盒才700元瘦3公斤一盒2盒半瘦7公斤ㄝ又好便宜重點是真的有效我明天要去買些衣服我好久沒有買衣服okokok
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-10-09
親愛滴媽咪　：　我本身也是過來人（職業婦女），懷孕我共胖了23公斤，產後三餐正常多喝開水　＋　我一日六餐只吃菜＋湯＋點心沒有吃飯　＋　哺餵母乳（可幫助母親每日消耗掉＞500卡熱量）＋坐月子期間自己帶寶寶　＋定時排便正常　（我是每日晚上洗澡前坐再馬桶上用嬰兒油順時針方向按摩��
Liam avatarLiam2010-10-11
介紹你吃看看盈姿精華膠囊食品這個食品是經過嚴格檢驗合格的所以我自己也很放心使用之前有吃過藥雖然真的很快不過停用的時候也很快恢復原狀而且常常都會覺得頭昏昏的讓我害怕在吃藥可是我又很想要保持身材就在網路上搜尋了一番看到了盈姿精華這個食品一開始也是帶著半信半疑的心態在吃但�
Noah avatarNoah2010-10-11
我會建議你跟我一樣找專業的體重控制教練，因為你除了不能少吃之外，還不能亂吃，因為你亂吃，一些有的沒有的東西也容易透過母乳傳給寶寶...所以你需要專業的建議....http://www.weiloz.com/你可以參考看看，我跟朋友透過專業的體重控制教練，效果超讚的...用很簡單又健康的方法瘦下來，都沒有復胖..
George avatarGeorge2010-10-08
少吃米飯,多吃魚或是土豆燉豬腳,如果還在作月子會建議到中藥材料店買荔枝殼回來洗一洗在加水煮開過濾荔枝殼,口渴當茶喝這樣小腹不會越來越大,可以參考看看
Rae avatarRae2010-10-12
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