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如何有效的降低血壓?? - 美容

Quanna avatarQuanna · 2005-11-11

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我舒張壓約100收縮壓約150不吃藥..可有好方法有效降低嗎??不管食物或運動都願試一下..請那位能告訴我..
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William avatarWilliam2005-11-12
根據外電報導，美國一份最新醫學研究指出，吃黑巧克力，具有降低血壓的功效，對高血壓患者有益。研究報告指出，黑巧克力具有增進身體對胰島素的敏感度，藉此可降低約一○％的血壓。研究並也指出，並非所有巧克力都有這項功效，只有黑巧克力有效，因為它所含的抗氧化劑，類似蔬菜、水果和五穀類當中的抗氧化劑，因而可降低血壓。根據研究，高血壓患者如一天吃��