如何正確取下維持器 - 牙齒保健

我戴的是鐵絲的維持器
之前醫生有教過我如何取下
可是有點忘了><
很害怕方式錯誤而造成維持器變形
請問是從兩邊鐵絲一起拿起來嗎
中間的鐵絲不能動?

還有可以喝熱的飲料嗎
會不會因此變形
之前在板上詢問說是可以喝飲料
但要注意染色問題 感謝

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