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如何讓我的身體更健康？？ - 美容

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2006-06-04

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如何讓我的身體更健康？？一些具體的事類似：一個人一天要喝多少水，吃多少蔬菜水果，運動幾分鐘...........之類的越多越好因為要做報告所以急需
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Sarah avatarSarah2006-06-06
【簡易排毒餐】早上起床喝500c.c.的水(礦泉水)早餐：水果(1份/種)+蔬菜(2份/種)+地瓜(1個)+糙米午餐：糙米+蔬菜15:00喝500c.c.水(礦泉水)晚餐：糙米+蔬菜21:00喝500c.c.水(礦泉水)這是我朋友親身經歷喔！十四天約瘦了7KG。【黃金美容瘦身汁】說明：早上空腹食用，效果最佳。效用：排宿便，讓你不用小腹便便��
Olga avatarOlga2006-06-05
我強烈建議你來學瑜伽，別亂吃藥除非是天然的食品，為了身體健康還是要付出一點代價的，我練習瑜伽一年多了，不敢說都不會生病，但的確讓我的身心靈更獲得充分的健康，瑜伽與其它運動不同的地方在於，可以按摩腺體，促進新陳代謝，進一步調整體質，許多女性的煩惱，如：青春痘．經痛．便�
Elizabeth avatarElizabeth2006-06-04
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