如何預防紫外線 - 美容

預防紫外線1.減少戶外活動，避免曬黑，即使冬天、陰雨天也一樣。2.上午10AM一直到下午4PM之間減少外出，以免曬傷。3.以衣服、帽子、陽傘、太陽眼鏡遮陽，並選擇遮蔭的地方。4.選用防曬係數SPF15以上的防曬乳液，並且每2小時重複補充，即使在陰雨天也應該遵守此一原則，才能有效隔離90％的紫外線。5.六個月以下的嬰孩應該完全避免曝曬。6.對皮膚保健，防曬無疑是最重要��

晝伏夜出你就可以跟吸血鬼一樣白(如果你不打算大白天出門的話)紫外線等級與防護措施紫外線指數在微量級及低量級間，在1-2小時內的戶外活動並無須採行防護措施，中量級紫外線指數在30分鐘內將對人體造成傷害，如皮膚及眼睛等器官，必須戴帽子、撐洋傘、戴太陽眼鏡或塗抹防曬乳液，盡量待在陰涼處；過量級至危險級紫外線指數在15-20分鐘內將對人體造成傷害，除採行��

太陽光的紫外線是一種能量很高的輻射光線，依照其波長可分成：UVA、UVB、UVC三種。UVC波長最短但攜帶的能量最高，但通常在臭氧層的地方就被吸收，較少到達地面。近年來由於臭氧層遭受破壞，導致紫外線的增加，造成許多人體健康的傷害，如：曬傷、皮膚癌、老化等皮膚的疾病、眼球疾病與免疫系統的受損，所以皮膚防曬是非常重要的課題。【何謂紫外線】：　　紫外線(U