安穩一覺到天明好睡油 - 芳療

大家好 >//////<
最近過的好嗎?
其實KQ一直都有睡不好的困擾呢

不過看了大家的文章 好像大家也是
果然睡眠一直是現代社會很多人的問題呀
既然如此 就來推薦一些凱西自己很喜歡的東西唷

單方: 安息香 有一種咳嗽糖漿的甜味
和玫瑰混合帶有一種..救贖感
讓我倒在枕頭山上 就不想起床(掩面)

岩蘭草 安定心神 可能因為是根的關係
他很能給我一種腳踏實地的感覺 安穩實在
可以把我牢牢的抓在床上(羞)

甜馬鬱蘭 SUPER好聞 完全放鬆
我想它是唯一一款降低性慾的油
因為大多數的油都寫催情
我特別喜歡用薰衣草+甜橙+甜馬鬱蘭 真的可以睡很熟

羅馬洋甘菊 對我來說 他很臭(O牌)
可是大概是被臭暈了 幾乎可以像是被揍暈一樣的暈倒
他本來也就是舒緩放鬆的油
像是濕抹布放很久之後發霉的氣味

纈草(O牌) 他也很臭XDDD 有點像腳趾縫藏在指甲裡的臭
我單用過幾次 不過後來還是要調油比較好
特別喜歡用薰衣草+甜馬鬱蘭和他調

另 薰衣草+甜橙 幾乎不管配什麼都非常好睡
不管是檀香 乳香 安息香 甜馬鬱蘭 都非常好睡 >////<


沉澱心靈方面 有些時候 如果是因為心情很雜亂
這時候我會用一些特別是古早就開始祭神的東西
EX:檀香 乳香 絲柏...等等
這些東西通常都是原本就聞起來很香才會送給神
在多數時候都可以達到完美的放鬆狀態
然後放鬆了就可以睡了

身體很累的時候 可以使用檸檬香茅 或是檸檬尤佳利
或者是一些特別可以排除多餘乳酸的東西
把多餘乳酸排除了 就可以完全安眠
EX:乖媽的D1


複方: 我蠻喜歡德國AYUS出的幾款油
深層寧靜 頭腦放鬆 或者是大地
肯園的極光花園也很好睡 XDDD

另外 其實我對特別喜歡的香味 也會睡的很好
像是廣霍香 >////<
但這就是個人體會了 XDD



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“事有急之不白者,宽之或自明,毋躁急以速其忿;
人有切之不从者,纵之或自化,毋操切以益其顽。”
——《菜根谭》


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