平常保養小習慣 - 保養

來說說一下自己日常的保養習慣
我本身是大乾肌 稍微不做保養就會很慘的那種XD
來分享一下~~~懇請大家不要太鞭

1.早睡
情況允許的話 還是請大家早點睡覺
器官才可以多休息~至少12點以前睡著
之前熬夜做報告 曾經三天兩三點睡
臉上狂冒痘啊(汗)
https://i.imgur.com/VQvG2TY.jpg

2.多喝水
俗話說女人是水做的!!!
多喝水不但可以讓膚況變好還可以讓身體排毒
只少一天喝個1500-1800cc
（尤其早上起床喝一杯水更好唷）
分享一個喝水量計算方式
【體重公斤（kg） x 30＝一天的喝水量】
https://i.imgur.com/oABcxiO.jpg

3.卸妝
卸妝一定要卸乾淨~~
我平常淡妝上班 晚上我還是會把卸妝做足
我是用BB的卸妝 味道很好聞 也很溫和
https://i.imgur.com/fr1JIMR.jpg
如果清潔沒做好 反而會導致毛孔粗大~

4.補充膠原蛋白
年紀越大 膠原蛋白流失越快
所以我平常就有在吃保養品的習慣
吃過滿多品牌的 目前服用大研生醫
味道還ok 可以接受
我有時也會燉銀耳來吃XD

5.去角質
現在心頭好是ipsa的角質按摩霜
https://i.imgur.com/ICJ0htb.jpg
定時去角質是件很重要的事
因為老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害
去完角質 臉上會瞬間光滑很多
而且也能預防粉刺生成唷

謝謝大家看完我的心得
但還是提醒一下
我的蜜糖可能是你的毒藥><
大家就稍微看看就好XD
也請大家分享一下自己的保養習慣唷

--