年紀增長膠原蛋白流失... - 保養

隨著年紀增長，膠原蛋白慢慢流失
以前對這種事比較不以為意
但好像過30歲後開始體力變差、脖紋變明顯等等
膠原蛋白流失算是感覺最明顯的
皮膚的保水度跟澎潤感也比不上以前
還有法令紋好像更明顯了
就算抗老保養品擦得再勤
皮膚還是維持不住原本緊緻Q彈的感覺
只要稍微熬夜就看得出面容疲倦，感覺臉頰鬆垮垮
看到公司的年輕妹妹皮膚對比自己的，心裡只有羨慕

面對這種狀況大家都怎麼調適心情啊
除了多運動、注意均衡飲食方面外
日常保養上有什麼什麼方法能減緩衰老嗎？
https://i.imgur.com/mnVFhSi.jpg

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