【前言】
考量自己時間上無法經營群組，但又非常需要夥伴督促
希望能徵求1位也想控制食慾的瘦身夥伴
為了更有搭檔默契，希望夥伴的現狀與目標能與自己相近
這樣比較沒有找藉口、蒙混偷懶的餘地
【我目前的狀態】
女/25y/158cm/52~53kg/體脂22%/BMI 21.2
運動習慣：每周至少3天，每次30分鐘以上，有氧為主
【我的目標】
1.48kg
2.體脂隨緣~追求視瘦：腰圍65/腹圍72/大腿圍48(cm)
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【希望徵到的夥伴】
1.女
2.已養成一周至少運動3天的習慣(每次30分鐘以上)
3.BMI在22以下(狀態相近更能相督促)
【預期督促方式】
1.吃任何東西都要傳照片
2.每天傳體重照(用意是警惕~每天一早提醒自己目標)
3.運動回報：照片或文字報告都可
4.隨意傳身材照
(例如：穿搭美照鼓勵彼此、新買的32號褲子可以穿了~~~~~之類)
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以上都透過line督促
來信請自介：
1.性別(以防誤認)
2.平常運動習慣(頻率、項目)
3.BMI值或體脂
4.對於上述督促方式是否能接受
真的很需要同伴啊~幫幫我這悲慘的吃貨吧跪~
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直銷推銷別來~別浪費自己唇舌時間
自介不全恕不回信
謝謝大家!祝大家都能擺脫萬年減肥、瘦身成功健康快樂~
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