快速平復生氣的情緒 - 芳療

我是個不太會生氣的人，但一氣就會氣很久
不論是多麼小的事情只要踩到我的點就會一直氣
即使一直叫自己看開點，算了
但只要腦子一閒下來，又會開始想那件事
而且我生氣不是很情緒化的那種
而是沒有人會查覺我在生氣的內傷型悶氣
一氣就是好幾天(這算記仇嗎....？

總之
爬文後考慮了
1.急救花精
2.易收影響

沒考慮單方是因為剛接觸芳療
學習的還不夠多想直接找配好的

以上這兩種比較適合我呢？
實在不想氣這麼久，自己都覺得自己好煩= =

手機排版請見諒


--