怎樣快速有效的減肥瘦身? - 瘦身

從小就被笑胖到大，很愛吃零食還有炸類以前最不喜歡吃的就是蔬菜水果還有幾乎都不喝水國二開學量身高體重發現已經胖到60公斤了，就開始想變瘦每天一天只吃中餐，晚上餓了就是喝水騙騙肚子也會在跟同學出去運動30分鐘，很快的就從原本的60公斤瘦到53公斤瘦了之後減肥變成永遠都是明天的事了..

之前從來沒有想要變瘦的念頭，看到身邊的朋友再減肥也完全無感直到有一次體檢發現自己的體重竟然已經高達了75公斤!!!看到這麼可怕的數字立馬決定展開我的減肥大作戰~~~~就開始上網找了一堆奇奇怪怪的減肥方法，能試的都試過了最後的結局就只是小瘦了2公斤，但過沒有多久又恢復原本的體重了之

從小我就是個小胖子，親戚都說胖胖的比較可愛小時候不懂事也就繼續的大吃大喝，升小一的時候竟然28公斤了當時我家隔壁新開了一家炸物放學幾乎天天吃，升國一體重到了65公斤o_o後來到美國讀書因為美式飲食都吃炸的加上都沒運動，不到一年肥到了75公斤畢業回台灣後下飛機出海關見到爸媽他們幾�