情緒緊張 - 芳療

這幾天情緒緊張、睡得不太好，都會撐到凌晨，才有種放過自己的感覺，然後特別焦慮、
脾氣大，昨晚一陣忙完，用了「甜橙、檸檬、絲柏做擴香，外加大馬士革玫瑰純露噴灑空
氣」，也淨化一下心靈，也告訴自己要放下，大約十一點多先讓自己靜心放鬆，沒想到就
直接睡著了，而且睡得特別沈。

最近添購了一支秘魯聖木，祂的味道迷人，還會隨著心情變化，覺得很不可思議又神奇。

不知道有沒有其他人有類似的經驗分享呢？

--