想增胖，可是又不想臉也胖 - 美容

那你應該是想要豐胸吧！飲食篇1.豐胸食物大公開：(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。

因為你的小腸絨毛斷光光所以你吃再多也不會胖的而且還要小心很容易骨折你除了體脂肪低之外,你的骨量應該也很輕...http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid...這是我朋友的親身增重經驗,他們是吃營養品增重的這個產品最棒的是只是靠營養均衡就可以真正消除體內脂肪還能夠讓過瘦的人長肌肉而且還是中華棒球隊及貝克漢銀河隊的指定營養品呢!連我從生出來就常生病的兒��

您好^^~您三餐有固定都吃嗎?您之前有減肥嗎?會不會是減過頭呢?您這種情況應該是營養不良的感覺呢連胸部都縮水了那真的有點誇張了如果要健康的胖~不要吃宵夜噢!!樓上的大大說錯了吃宵夜都會胖在肚子!!女生怎麼可以胖在肚子呢!!不好看~真的!!我有個朋友她是使用營養補充品增重的~因為她覺得她上半身好瘦~所以她想增胖一點~他是半年增重5公斤~他上半身增重了但是下半身��

睡前吃麵包+牛奶保證你一定會胖的很快也不用吃垃圾食物傷身體3餐+宵夜多吃多好攬的話就買麵包放身邊吧2008-05-1723:34:45補充：==樓下大大你說你的沒必要說別人不對吧發文者有提到她真的太瘦想快速增胖啊我又不是叫她光吃宵夜3餐正常均衡外+宵夜也不是亂吃其他垃圾食物不過是牛奶配麵包我到不覺得哪裏不好不過一般人的話麵包要看個人需要摟!反而正常食物不吃亂吃零食與