會想發這篇文章的原因有兩點：
1.痘痘月經文層出不窮 版主都不想整理一下嗎?
每次都是在問抗痘產品 看到就火大
發文的真的有爬過文?
2.身邊的朋友也再問我如何不會一直長痘痘
雖然他長得跟王力宏頗像 (公司不少女生都有好感)
可是他臉上的痘痘真的有點多到受不了
所以我想把我個人的經驗 綜合版友的經驗不斷編輯 整理 推文
讓這篇文章成為抗痘秘笈!
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正文開始
痘痘問題首先
1.你要了解為何長痘痘?? 工作考試壓力 ? 內分泌失調? 愛吃油炸? 睡眠不正常?
→知道問題後就要改善生活啊 你不改善用了一堆抗痘產品也是自我良好
2.當你作息調整好之後 找到釋放壓力的方法 讓自己天天好心情
這時候搭配抗痘產品就無敵了
以下將從 食用產品 洗面乳 保濕水 乳液 這四大類來下手
(1) 食用產品
檸檬汁：檸檬充滿維他命C 這是以前爬文的經驗 對於改善膚質 戰鬥力我給五顆星
可以快速代謝老化痘疤和改善爆痘問題 還你一張乾淨的臉
太酸可以搭配蜂蜜 或其他紅茶之類的 好喝又能改善痘痘
綠豆湯：家庭主婦一致認同 綠豆湯可以排毒 改善內分泌的問題 排出毒素
其他：還請板友分享推文 我將整理至此 我本人靠檸檬汁就解決了
(2) 洗面乳 (選對適合自己的膚質最重要! 另外 一定要用冷水 45秒內洗完臉)
一堆人總是說醫生說醫生說 我倒不覺得醫生說的全對 洗面乳一定要親自試用過
只選醫生說要溫和不刺激的 那是給膚質狀況極差的人
所以你要針對自己的膚質問題選擇適合自己的
去試用然後發現不會在長痘之後就固定用那瓶
當然偶爾要更換一下同性質 不同品牌的產品 因為我覺得洗面乳就是分兩種：
刺激類：有香精 標明寫著抗痘 你可以感受洗完臉很乾的洗面乳
$100以下：如果你的膚質狀況尚可或不差 那我覺得買這種特價一罐不到一百的就可
像我本人目前就是用卡尼爾抗痘的洗面乳 適合給有幾顆小痘痘的人使用
$100以上：雅芳 等等一些架上的品牌都可以 (如果你崇信名牌或高價位)
碧兒泉啦 倩碧阿 等等就是更高價位了 想必一定有香精或酒精類的
溫和類：天然不刺激 泡泡 選購這一類的人就是很適合兩種人：膚質超好或痘痘超多
$100左右：特價常常會落在接近一百的 個人大推
PERFECR WHIP 藍色超奈米 http://www.kizmi.com/2011/03/perfect-whip.html
$300以上：愛可妮 http://tinyurl.com/434qjgl
不過我個人覺得男生洗臉花300 有點誇張
(3) 化妝水 (我覺得能夠保濕鎮靜就好 畢竟化妝水跟絲瓜水沒太大差別)
$100：嘉美艷容露也是以前爆痘爬文的使用產品 基本上就是鎮靜不發紅的功能 還不錯
$150左右：之前遇到買一送一 根本撿到寶
露得清極抗痘化妝水 http://www.mobile01.com/newsdetail.php?id=12377
這一款酒精會很重 但感覺很殺菌XD
$200以上： 請板友分享囉~
(4)乳液 基本上乳液就只是鎖住水分 讓痘痘不因為乾澀而出油 然後長痘
我覺得若你痘痘狀況極糟 保養方面越簡單越好
關於乳液由於我本人也是走男生便宜風格 所以就選了卡尼爾的綠色那罐 $150左右
補充：痘痘大顆的處理方式→擦果酸 A酸 或打消炎針 (這方面就另聘高明了)
※ 編輯: Blackie07 來自: 219.70.155.199 (10/05 13:51)
推 kryolanfans:超微米洗了明明很乾很刺激 10/05 13:58
→ kryolanfans:我是油肌洗了都這樣了乾肌不敢想像 10/05 13:59
→ Blackie07:我覺得每個人的需求不同耶 洗完乾乾的跟油油的 10/05 14:42
→ Blackie07:我覺得乾乾的才有洗乾淨的感覺 然後上收斂+乳液就好啦 10/05 14:43
→ alenn:酒精不是對皮膚不好嗎?! 10/05 15:17
推 kryolanfans:那它為什麼不能歸類在刺激類囧 10/05 15:39
→ Deadshot465:給箭頭 這篇文章有很多有爭議= = 10/05 17:00
推 honesty79:超微米超乾，溫和的洗面產品可以再加上胺基酸洗面乳 10/05 17:40
→ honesty79:還有最重要的防曬，盡量不要曬到太陽 10/05 17:49
推 sux0116:露得清藍色橘色的都很差 覺得超難用 10/05 18:22
→ wsod:用意不錯啦! 內容有點弱&爭議~ 這樣也想變經典?= = 10/05 18:29
→ justlaver:這種內容還是看過就好 10/05 18:33
→ ching82:露得清藍色 真的不推....所以也就沒買橘色了XD 10/05 19:18
→ ashing20s:藍色超不推，我用一次整個臉出塊狀紅斑，快嚇死我了 10/05 19:53
→ jakechen1027:這篇本身一堆爭議了，爭議文經典嗎？ 10/05 20:04
推 preppie:奇異果的維他命C含量更高，不是酸就是維他命C高，而且太酸 10/05 20:21
→ preppie:對腸胃道並不是件好事 10/05 20:22
→ preppie:而且維他命C跟痘痘沒有直接關係 10/05 20:23
→ TurtleKM:我作息飲食正常.運動喝水 還是狂長..我只能說體質太重要 10/05 21:50
→ huming9595:我覺得有些觀念是錯的耶 建議看一下邱品齊.宋奉宜. 10/06 00:14
→ huming9595:張麗卿.林志青等醫師專家的部落格 10/06 00:15
推 mnhyuiop:醫生的話不用把它當聖旨，如果醫生說的一定有用的話， 10/06 01:07
→ mnhyuiop:路上就不會一堆人還是一堆痘痘 10/06 01:07
→ mnhyuiop:每個人的體質、基因不同，醫生講得不見得適合每個人 10/06 01:09
推 ATsou:我也不推超微米.... 10/06 01:36
推 Deadshot465:推mnh大，美保板一堆人都把邱跟張說過的話當聖旨 10/06 03:56
→ Deadshot465:只能說邱跟張的用意固然是好的 只怕太多人卻照本宣科 10/06 03:58
推 jakechen1027:醫生也常意見不同啊，邱張寶宋林也常有不同看法 10/06 06:06
→ jakechen1027:重點是吸收後獨立思考，照本宣科固然不好（還會因此 10/06 06:07
→ jakechen1027:不一致呢！因為每位講的不一定一樣） 10/06 06:09
推 jakechen1027:但是從經驗找出、甚至補足挑戰專家理論的同時，如果 10/06 06:11
推 jakechen1027:只是很經驗主義式的，去講專家的話不準，這樣就比較 10/06 06:14
→ jakechen1027:弱一點，有點類似寫文獻探討的對話這樣 10/06 06:15
推 jakechen1027:原po文章有些觀念就是太過武斷，思考上也稍草率 10/06 06:17
→ jakechen1027:離那種「從經驗反身思考理論不足」的境界還有段距離 10/06 06:19
→ jakechen1027:例如：乳液就只是鎖住水分，或許原PO用乳液就只是鎖 10/06 06:22
→ jakechen1027:水，但不代表乳液的所有可能用途只剩鎖水，有時是 10/06 06:23
→ jakechen1027:幫助油溶性成分滲透，原PO的論調就是很個人經驗這樣 10/06 06:24
→ jakechen1027:個人經驗不是不好，但太武斷&過度推論，就難稱作經典 10/06 06:25
→ seiyo:男生便宜風格是哪招XD 比起性別、跟有沒有錢比較有關係吧 10/06 09:53
→ seiyo:當然貴的產品也不一定適合或是好用就是了... 10/06 09:53
→ yorutsuki:超微米完全不推，因人而異好嗎! 10/06 16:04
推 peiwinds:我推薦日本sana 豆乳洗面乳 很保濕 不刺激 泡泡很綿密 10/07 11:18
→ peiwinds:MUJI的敏感肌專用泡沫洗顏效果也差不多 10/07 11:18
→ jacob8820485:這個要當經典？ 10/07 15:15
推 steffenlee:我這種戰痘經驗有20年的 只靠洗面乳效果幾乎是零-5% 10/07 16:09
→ steffenlee:我痘痘肌有明顯改善就是開始用醫療通路酸類保養品 10/07 16:10
→ steffenlee:毛孔代謝正常是主因，各種清潔、保養品、藥品只是輔助 10/07 16:11
推 brume1026:我真誇張 我都用Kiehl's的洗面乳~ 10/07 17:23
→ soft540:不推，很多是內分泌問題,而且主觀意識太強 10/07 19:47
推 dylanlee:長痘痘的良心建議不要用超微米這支.我不長痘的用了長痘痘 10/09 04:32
→ chung0540:露得清化妝水不推 酒精太多 用起來對痘痘傷口很刺激 10/09 10:28
→ chung0540:艷容露不太適合 當化妝水很乾 10/09 10:28
→ chung0540:用來局部退紅腫 比較適合 10/09 10:28
→ sorryfly:這篇很多觀念都馬模稜兩可阿...精華文?? 10/09 17:47
→ sorryfly:還有藍色超微米那個 個人也是沒長看推薦生火 用了就爆痘 10/09 17:49
→ sorryfly:愛可尼則是非常多醫生推薦 雖然真的很貴... 10/09 17:50
→ sorryfly:佳美豔容露不要當保養品 要當急救用 突然有大痘又要出門 10/09 17:51
→ sorryfly:怕不能見人前一天敷一下急救用 10/09 17:51
推 ja881213:愛可妮200ML200圓 還好吧 用量也不大 10/09 22:51
→ gumen:這標題野心也太大了 = = 10/10 03:18
推 asdfg5678:有弱到 這也能聖經嗎 10/10 11:31
→ ronnie1205:怎麼不能噓 10/11 14:56
→ vcx7777:很多觀念都不正確...想害人的這篇 10/12 22:10
→ hcrcool:亂七八糟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/15 11:45
→ Dontcry:XDDD 10/16 13:49
→ lovflo:WTF................. 10/17 23:14
→ black366678:一堆錯誤觀念 然後發了文，人就消失了@@? 10/21 19:13
推 sunez:推超微米的人真的良心被狗啃了~本來沒冒痘用了狂冒痘!!! 10/31 23:17
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