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懷孕初期吃這些OK嗎? - 美容

Caitlin avatarCaitlin · 2010-09-30

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看網友說孕婦要多補充維他命阿~鐵質~鈣質等等....之前聽同事介紹DHC的保健食品還不錯!有去拿目錄回家看~自己有覺得幾種還不錯!DHC綜合維他命~也有單一種維他命B群A群C群等DHC嫩紅鐵素~就是補充鐵質的DHC天然貝鈣~補充鈣質的~想請問大大有沒有人吃過且覺得成效也不錯?或是可以推薦他牌的補助食品!人�
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Emma avatarEmma2010-10-02
說實在的，現在代大魚大肉加上外食，根本不需要額外補充營養除了懷孕前三個月應每天補充600mcg的葉酸外基本上就不用再吃什麼補品了哦！懷孕前三個月補充葉酸是可以幫助小朋友的腦神經發展，也可以預防胎兒先天畸形或是預防胎兒先天性心臟病、唇顎裂、腹裂畸形、尿道下裂、部分染色體異常，�
Ophelia avatarOphelia2010-09-30
我是吃馬上豪的孕補.因為孕吐有貧血狀況.後來吃幾天後食慾還有頭暈有漸漸改善,氣色也有好轉.但不能完全以靠保養食品,還是得吃些天然的蔬菜水果.*穀類也含有豐富的葉酸(我都吃蕎麥,燕麥,胚芽米,糙米來煮白飯或粥).*喝天然的豆漿,黑豆漿最好了.盡量是菜市場阿嬤磨出來的豆漿,有些賣豆腐的會賣豆��
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-09-30
孕期體操是依據孕期身體的變化而編排的運動療法，其目的主要有二：　　1、健康度過孕期。　　2、順利分娩。　　練習孕期體操時，請謹記以上兩個目的和上述五點注意事項。　　＊腳腕的運動：胎兒體重日益增加，為了能輕鬆行走，孕婦需要使自己的腳腕關節變得柔韌有力。另外，此體操還有助��
Tom avatarTom2010-10-03
懷孕初期的你可以補充這個天然食品,而且小朋友的皮膚及穩定度會比較好~因為我也都是吃這個來...來保養身體...而且效果超好的~而且是生物科技研發的頂尖的產品...又有3000萬的產物保險....安心我是這間公司的會計小姐如果你有不懂可以問我成份：破壁蜂花粉、蜂王乳…等。引述~蜂花粉：美國農業部1
Lucy avatarLucy2010-10-02
其實看個人體質啦~一般新寶納多就有孕婦需要的維他命了~鐵質跟鈣質是看人吃~有的人吃太多的鈣懷孕後期會出現抽筋的現象~所以你看一下鈣的含量再吃~還有不要偏食~所需的營養還是由食物中攝取會比較好~你可多吃海帶黑芝麻會讓小孩頭髮多又黑~魚類中的營養可以讓小孩聰明~還有蛋類肉類都可以攝�
Delia avatarDelia2010-09-30
鐵劑不能亂補充....要先檢驗確定你沒有地中海貧血鈣片是後面三個月吃的現在吃沒什麼作用前期主要要補充葉酸.....2010-09-3023:38:08補充：葉酸在蔬果裡面都攝取的到!你可以再搜尋打葉酸應該會有很多資訊出來喔不是說不能補充鐵劑!而是很多孕婦都不知道自己有地中海貧血都是驗出來才知道!因為地中海�