本來很雄心壯志的要常常來版上紀錄我抽脂後的變化
可是 最近迷上美劇 超好看的!! 害我都沒心思寫文XDD
不過剛剛收到版友的信想知道我目前成效 我還是來update一下好了XD
其實我也不知道這樣進度是好還是普通還是T_T...? 囧"
(好啦 我知道要三個月啦 不要鞭我 花了大錢都會心急的XD)
抽脂日10/13 -> 10/30 17天整
10/12 10/23 10/30
體重 53 52.5 51.5
屁股中間圍(啥鬼XD) 96 94 94
屁股下圍(肉折縫那裡XD) 96 93 92
左/右大腿根部 55/56.5 53/53.5 52.5/53
膝蓋上一公分(左右難得一致) 38.5 37 37
1.體重: 感覺變輕 還滿爽的 哈哈 (媽媽說女孩字不能說這個字>"<)
我抽完後"一直維持"吃很少...甚至...剛抽完那幾天也是QQ
剛抽完是有聽話吃大量蛋白質 濃度挺濃的高蛋白奶 or "水燙"好幾片牛肉
但僅止就吃這個而已(約10天)..超~級~無~敵~餓~ 真難為本來是個大食怪的我
還好蛋白質應該補充有夠 因為我完全沒心跳加快的身體反應!
現在也是 水果 or 燙青菜 就打發一餐... (早餐都正常吃 午餐偶爾正常XD)
14天回診時醫生跟我說 "現在"開始要節制飲食囉..囧 我都不敢說 我餓很久了
因為我不知抽完就節食會不會對手術後的身體造成影響 好孩子不要學? 問醫生!
(我沒啥水腫...所以大家說體腫會上升一陣子..我不知是沒有還是沒觀察到XD)
運動 我沒有運動 就每天拉拉筋10~20分鐘防止組織沾黏而已 下禮拜開始吧!
2.屁股: 數字好像有變小 可是外型我看不出來
可能他本來就接近妖怪等級 嗚 好巨大~好可怕>"< 你可以小多一點嗎?
3.大腿: 這穿褲子是真的有一點Fu...沒那麼緊繃了 哈
但是不夠 不夠 還不夠 我要更瘦!! 加油瘦吧我的大腿~~
4.膝上: 本來就不是太胖 所以對它本來就沒那麼care haha (覺得不胖是太樂觀吧XDD)
大致上 目前狀況就醬~
本來有打算寫 剛抽完可怕的前幾天恢復期 可是好懶 有人要看嗎?XDD
我覺得比起爬文 我算恢復狀況好的啦 哈哈
(可是我更希望 我是"成效"好的) 加‧油!!!
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可是 最近迷上美劇 超好看的!! 害我都沒心思寫文XDD
不過剛剛收到版友的信想知道我目前成效 我還是來update一下好了XD
其實我也不知道這樣進度是好還是普通還是T_T...? 囧"
(好啦 我知道要三個月啦 不要鞭我 花了大錢都會心急的XD)
抽脂日10/13 -> 10/30 17天整
10/12 10/23 10/30
體重 53 52.5 51.5
屁股中間圍(啥鬼XD) 96 94 94
屁股下圍(肉折縫那裡XD) 96 93 92
左/右大腿根部 55/56.5 53/53.5 52.5/53
膝蓋上一公分(左右難得一致) 38.5 37 37
1.體重: 感覺變輕 還滿爽的 哈哈 (媽媽說女孩字不能說這個字>"<)
我抽完後"一直維持"吃很少...甚至...剛抽完那幾天也是QQ
剛抽完是有聽話吃大量蛋白質 濃度挺濃的高蛋白奶 or "水燙"好幾片牛肉
但僅止就吃這個而已(約10天)..超~級~無~敵~餓~ 真難為本來是個大食怪的我
還好蛋白質應該補充有夠 因為我完全沒心跳加快的身體反應!
現在也是 水果 or 燙青菜 就打發一餐... (早餐都正常吃 午餐偶爾正常XD)
14天回診時醫生跟我說 "現在"開始要節制飲食囉..囧 我都不敢說 我餓很久了
因為我不知抽完就節食會不會對手術後的身體造成影響 好孩子不要學? 問醫生!
(我沒啥水腫...所以大家說體腫會上升一陣子..我不知是沒有還是沒觀察到XD)
運動 我沒有運動 就每天拉拉筋10~20分鐘防止組織沾黏而已 下禮拜開始吧!
2.屁股: 數字好像有變小 可是外型我看不出來
可能他本來就接近妖怪等級 嗚 好巨大~好可怕>"< 你可以小多一點嗎?
3.大腿: 這穿褲子是真的有一點Fu...沒那麼緊繃了 哈
但是不夠 不夠 還不夠 我要更瘦!! 加油瘦吧我的大腿~~
4.膝上: 本來就不是太胖 所以對它本來就沒那麼care haha (覺得不胖是太樂觀吧XDD)
大致上 目前狀況就醬~
本來有打算寫 剛抽完可怕的前幾天恢復期 可是好懶 有人要看嗎?XDD
我覺得比起爬文 我算恢復狀況好的啦 哈哈
(可是我更希望 我是"成效"好的) 加‧油!!!
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