我想請問檸檬水是不是不能加糖 - 美白

翻了好多文章..幾乎都是說..喝2000CC水+半顆檸檬..之中也有說到..不要加糖..不然檸檬本來是鹼性的.會因為加了糖而變酸性..是真的嗎?蜂蜜.對身體不是也很好..那如果蜂蜜加檸檬水..那檸檬水也會變酸性的嗎?能不能加檸檬阿??而我都是一顆檸檬+500CC的水..和適量的蜂蜜.這樣好嗎?也能達到美白的效果嗎??...Sh