我是女生,要如何變白變瘦? - 美容

我是學生我本來60公斤現在瘦到47公斤真的歐其實減肥真的要靠運動你有大小腿問題那就要每天按摩歐不然肌肉型真的很難瘦然後每天穿塑腿的彈性襪半小時後擦上纖腿的乳液妳試試看少吃澱粉類真的還有冰的東西都盡量少吃因為那會影響新陳代謝如果你說要變白我本身是有打美白針真的很有效又不貴你可以參考看看我是在嘉義市的安泰眼科診所打的現在狀況都不錯如果你不放�

下半身的肉真的很難消掉......太激烈的運動又會容易變肌肉~真的超困擾的~~~害我都不知道該怎麼瘦比較好???後來是朋友介紹我說可以擦上******+******~再來做運動按摩~很有效~~我都是洗完澡後擦上塑身霜~按摩+運動個~30~45分鐘吧~會有溫溫熱熱的感覺喔~聽說是因為裡面有唐辛子的成分~可以燃燒脂肪加速代謝呢!!!然後在擦上緊實霜~讓肌膚變的更緊緻有彈性~還可以淡化肥胖紋呢!!!大�