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我這樣算胖嗎?10點 - 美容

Agnes avatarAgnes · 2006-07-04

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我23歲,163,49公斤,周圍朋友都說我肉肉ㄉ,妳們覺得ㄋ?想瘦到以前ㄉ體重---45公斤耶!可是我常熬夜又飲食不正常[工作ㄉ關係,不能改],唉!這樣毒素很難排,水腫ㄉ很厲害,告訴我方法吧!感謝!不要跟我說BMIㄉ事,因為看起來ㄉ感覺比較準!
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All Comments

Faithe avatarFaithe2006-07-08
其實16349公斤還好耶頗標準的阿^^45公斤就有點過瘦囉><其實真的熬夜飲食又不正常的話就真的比較麻煩..因為這樣跟人的生理機能時鐘不符合阿..這樣的話我建議你營養食品吃一下例如綜合維他命B群跟維他命E你可以試試看一種叫葡萄籽的我都是吃Isotonix"愛尚它"系列品名叫做OPC-3它是粉末狀的原花色素..就加冷水攪拌後喝下去而已對美白排毒都不錯像我每天起床第一件��
Jake avatarJake2006-07-07
標準體重~女生:(身高-100)*0.8男生:(身高-100)*0.9減重也要注意"體脂肪"數喔體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美，擁有完美曲線飲食習慣跟觀念的改變，對減肥很有幫助喔我每天熱量控制好以外，3餐給予適當營養補充身體機能上升，代謝正常，2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，終於瘦到該瘦的地方今年夏天終於可以不必再遮遮掩掩祝福您也能成功喔...
Noah avatarNoah2006-07-04
我建議你可以換個工作～是做大夜班的嗎～為什麼會不能改ㄟ～其實我覺得你不會很胖ㄟ～不要不滿足了～