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找得出肌膚黯沉的真實原因嗎 - 保養

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2023-02-13

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平常時候肌膚是中性肌膚（（沒有判斷錯誤的話
早上看新聞文章有提到
健康會受到「飲食、行為、環境、甚至代謝能力的影響」
在內分泌方面，血糖、血脂等也與皮膚健康相關

https://i.imgur.com/czf5kBz.jpg

飲水量平常有2000-3000CC
也有吃夠蔬菜水果
生活作息也覺得有遵照中醫23-1點的休息時間
但臉的邊緣或是眼周會有些微暗沉
感覺似乎沒有到很有效
還是因為空氣品質都不好的關係?

羨慕萬年好膚質
https://i.imgur.com/BX4pFXa.jpg

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All Comments

Donna avatarDonna2023-02-15
暗沉我個人是從按摩加強循環和去角質（A醇
或抹酸類保養品），效果看得見
Bennie avatarBennie2023-02-17
血液循環不好似乎也會暗沉 要不要試著運動
一段時間看看?
Anonymous avatarAnonymous2023-02-19
基因
Ula avatarUla2023-02-21
醫生常說遺傳基因差異， 完美主義記得
入坑醫美
Joseph avatarJoseph2023-02-23
醫美+1
Tracy avatarTracy2023-02-25
如果該做了都做了 就是基因決定了
Ethan avatarEthan2023-02-26
有化妝的話也要卸乾淨
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-02-28
感覺真的跟基因有關 身邊很不健康的人
Jacky avatarJacky2023-03-02
皮膚超級好 有夠羨慕
Enid avatarEnid2023-03-04
我暗沉原因應該是晚睡QQ
Hedwig avatarHedwig2023-03-06
就是基因阿，就好像有的人各種熬夜亂吃
就是不長痘痘，有的人什麼該做都做了皮
膚還是爛
Hedwig avatarHedwig2023-03-05
然後我就是皮膚爛的那一個QQ
Jake avatarJake2023-03-07
試試看自己撥筋按摩？我算是沒有血色的
氣色不好那種，自己撥筋有覺得臉色變紅
Daniel avatarDaniel2023-03-05
潤。撥筋按摩就像是臉部做運動，血循增
強後氣色就變好了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-03-07
有一陣子常流汗循環比較好。那個時候好多人
說我氣色很好皮膚很白。
Mason avatarMason2023-03-05
我脖子很白，用A酸多年 臉還是比脖子暗，
去年加上早CeraVe VitC用完也還好。年前
開始用薇姿C15安瓶加上白天防曬，用1個多
快光瓶時很明顯目視臉跟脖子差不多色階！
覺得防曬是轉捩點。（以前肌膚屏障受損
還不穩定時臉部防曬都用躲避跟遮蓋法，
幸好養回來了）
Steve avatarSteve2023-03-07
用一個多*月*
Quanna avatarQuanna2023-03-05
除了基因可能是肝不好，只能看中醫調
Hedda avatarHedda2023-03-07
運動有效，每天流汗，皮膚有自然的光澤
John avatarJohn2023-03-05
運動血液循環會好一點
Christine avatarChristine2023-03-07
也可能是角質代謝能力不好 老舊角質沒正
Delia avatarDelia2023-03-05
常脫落 老舊角質含水%低 透光度差看起來
Faithe avatarFaithe2023-03-07
就暗沉 我覺得吃保健品(ABCE鋅)幾個月好
Isabella avatarIsabella2023-03-05
像有點效果
Jake avatarJake2023-03-07
我出生就是臉比身體黑....(娘認證)。可
惱的基因....
Poppy avatarPoppy2023-03-05
都做到這種程度了應該就是基因問題了吧
Kumar avatarKumar2023-03-07
有睡飽嗎？我覺得睡飽超有效
Bennie avatarBennie2023-03-05
不只是幾點睡的問題 而是睡多久
William avatarWilliam2023-03-07
我是眼周（含眼皮）膚色就是比較黑
比較暗沈，本
來以為無解，結果因為眼下細紋的關
係開始有海洋
拉娜眼霜後（有附小按摩棒），擦了
一陣子眼皮顏
色就跟臉的其他地方一樣了
Caroline avatarCaroline2023-03-05
補充我上面留言。我在沒有改變生活作息下
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-03-07
（不早睡但但也沒有熬夜、運動量少...工
Sarah avatarSarah2023-03-05
作壓力差不多）做的差別是早C晚A的白天
早C後加上防曬乳。加上防曬乳一個多月後
臉跟原本就白的脖子色差變小，暗沉改善。
原P.O. 分享的圖右上角三個項目，大概早C
防曬晚A可以幫點忙改善。
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-03-07
少吃糖，攝取太多糖分會使臉色暗沉發
黃。
Ingrid avatarIngrid2023-03-05
運動很重要還有飲食
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-03-07
現在才知道吃糖臉色會暗沉...感謝樓樓上
Kelly avatarKelly2023-03-05
原來要少吃糖...只知道作息很重要
Agatha avatarAgatha2023-03-07
運動、飲食早睡
Una avatarUna2023-03-05
回61樓，如果有毅力的話，可試試戒糖
28天，期間多喝水，代謝沈積的糖分，
熬過28天整體的膚色會提亮，臉色也會
減少暗沈，但同時要做好防曬，缺少防
George avatarGeorge2023-03-07
曬就很難美白。