beauty拉筋可以瘦小腿嗎? - beautyEartha · 2006-01-27Table of ContentsPostCommentsRelated Posts聽說拉筋可以瘦小腿?我的小腿是屬於肌肉型的,想讓它變細一點可以用拉筋的方式嗎?會不會愈拉愈粗、肌肉愈來愈多?(因為拉筋的時候小腿肌肉都變的好硬而且往旁邊凸出來>_<)beautyAll CommentsIrma2006-01-30建議你再搭配按摩把肌肉按軟一點拉筋前後按摩都可以這樣小腿線條會變的比較修長肌肉不會變多啦除非你特意去"鍛鍊"它(例如爬樓梯)Regina2006-01-30今晚哪裡有問題---介紹瘦小腿密技台灣女生因為東方人的身材，一向都較為矮小，特別是小腿一但因為肌肉肥大或脂肪堆積，就顯得非常顯眼與不雅觀，不少愛美的水水們只能穿長褲或長裙來遮掩，別擔心!瘦小腿密技，絶對輕易幫妳拔蘿蔔，為妳塑造高挑修長的美腿。 標準的小腿 每個人的身高不同，小腿的長短胖瘦也會因而不同。 *小腿的標準尺寸算法~~ 水水身高的1/4為小腿腿長，身高的1/5為小腿腿圍 瘦小腿密技 拔蘿蔔前，請先了解自己的小腿狀況，大致上小腿粗大有可能是因為水腫、淋巴水腫、肌肉肥大、脂肪堆積。會因個人小腿粗大的情況不同，而有不同的解決方式。 水水們不管你是什麼情況都能使用的密技: 密技一、穿著活力超彈襪 因為超彈襪的特殊編織漸進式加壓，就像24小時都有專人在為妳做小腿的推脂，讓小腿愈來愈纖細。 密技二、泡壽寶沐浴包 如果妳是水腫小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，約一~二星期，就可發現小腿水腫現象減緩。 如果你是肌肉小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，搭配輕輕按壓小腿，約一個月，就可發現小腿肌肉軟化，就可輕易塑形囉! 密技三、壽寶針寶寧包著睡 如果水水們想加快瘦小腿的速度，建議每天晚上睡覺時用壽寶針寶寧包著小腿睡，更能加快小腿纖細的速度喔! 歡迎您來我的家族看看大家的成效！我的家族：http://tw.club.yahoo.com/clubs/vivi_13554020452025...Irma2006-01-31也可以抬腿拉筋喔Olive2006-01-27每天晚上把雙腳舉高約半小時加上空中踩腳踏車時間一久腳就會變細這是長腿姐姐馬世莉說過的方法還有傍晚過後水不要喝太多平常不要吃太鹹可以預防水腫Related Posts我還有機會長高嗎感覺170是很矮的~”~!請問要如何維持大波浪的髮型捲度?男性乾性皮膚應該如何保養我這樣是不是長不高...彩妝介紹
· 2006-01-27 · 2006-01-27 · 2006-01-27 · 2006-01-27
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把肌肉按軟一點
拉筋前後按摩都可以
這樣小腿線條會變的比較修長
肌肉不會變多啦
除非你特意去"鍛鍊"它(例如爬樓梯)
台灣女生因為東方人的身材，一向都較為矮小，特別是小腿一但因為肌肉肥大或脂肪堆積，就顯得非常顯眼與不雅觀，不少愛美的水水們只能穿長褲或長裙來遮掩，別擔心!瘦小腿密技，絶對輕易幫妳拔蘿蔔，為妳塑造高挑修長的美腿。
標準的小腿
每個人的身高不同，小腿的長短胖瘦也會因而不同。
*小腿的標準尺寸算法~~
水水身高的1/4為小腿腿長，身高的1/5為小腿腿圍
瘦小腿密技
拔蘿蔔前，請先了解自己的小腿狀況，大致上小腿粗大有可能是因為水腫、淋巴水腫、肌肉肥大、脂肪堆積。會因個人小腿粗大的情況不同，而有不同的解決方式。
水水們不管你是什麼情況都能使用的密技:
密技一、穿著活力超彈襪
因為超彈襪的特殊編織漸進式加壓，就像24小時都有專人在為妳做小腿的推脂，讓小腿愈來愈纖細。
密技二、泡壽寶沐浴包
如果妳是水腫小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，約一~二星期，就可發現小腿水腫現象減緩。
如果你是肌肉小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，搭配輕輕按壓小腿，約一個月，就可發現小腿肌肉軟化，就可輕易塑形囉!
密技三、壽寶針寶寧包著睡
如果水水們想加快瘦小腿的速度，建議每天晚上睡覺時用壽寶針寶寧包著小腿睡，更能加快小腿纖細的速度喔!
歡迎您來我的家族看看大家的成效！
我的家族：http://tw.club.yahoo.com/clubs/vivi_13554020452025...
加上空中踩腳踏車
時間一久腳就會變細
這是長腿姐姐馬世莉說過的方法
還有傍晚過後
水不要喝太多
平常不要吃太鹹
可以預防水腫