撫平額頭紀錄 - 保養

先附圖


https://i.imgur.com/FEPOO36.jpg
都是全素顏剛洗完臉拍攝


我的臉頰一直都沒有太多問題
但額頭常常出事

後來嘗試了很多方法
也有看醫生、換保養品、買各種痘痘藥
中途偶爾還是會爆幾顆痘（通常是因為飲食）
直到最近幾個月都很穩定才讓我敢發文

分享我覺得最有用的
1.戒奶戒糖
飲食控制真的很有用也最難
長期下來真的有差
以前喜歡的鮮奶茶和千層派現在都幾乎不吃了
吃了就要承擔爆痘的風險 想到就可怕
2.把陳皮醫生的文章都爬完
了解皮膚其實不需要rich
保養步驟少一點 連錢包都一起省錢

我現在用輕鬆美膚的
溫和煥膚精華液+高效抗痘修護凝膠
如果太乾我會再擦薄薄一層
理膚寶水清爽型安心霜或是IPSA流金水
只要不會太乾就好
真的很薄一層 一開始會不習慣
因為以前都擦太多保養品
現在習慣了會覺得皮膚很乾淨舒爽

撫平額頭的過程其實滿久的
一直到現在穩定花了我兩年時間
試了很多方式
最嚴重那時候我難過的以為自己一輩子額頭都不會好起來
發這篇希望讓跟我一樣想法的人看到
雖然要很久的時間
但額頭是可以撫平的！！！
不要放棄希望喔～

避免業配嫌疑放一下購買證明
https://i.imgur.com/NzWyNZn.jpg

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