擦一代A酸（愛潔膚）的保濕防曬方法？ - 男性保養

第三代我擦了也是完全無感...
第一代的效果是最強的，光敏性(?)也是最強
所以保濕防曬要做好，約米粒大小+乳液一起擦就夠了
如果還是脫皮表示應該在減少A酸用量，
可以兩天擦一次或擦完過一段時間洗掉

: 1.防曬類
SUNPLAY藍蓋小海豚 不悶、無香味男生比較可以接受 不過係數較低要常補擦

: 2.保濕類
MUJI 敏感性乳液 270ML 約 300
我是覺得這罐就夠了，我個人覺得乳液成分越簡單越好

: 早晚一次廁所 每天都會運動30～60分鐘（有氧＆重訓每天交替）
早晚才上一次，你水是不是喝的有點少...?

自從去看完林炳煌醫師後我也擦了快三年了
前半年有配合吃抗生素，之後就是比較嚴重的時候醫生會開一個月
以前動不動就冒大痘甚至痘中痘中痘，整個就是大花臉，現在真的好很多
有時會長粉刺、小痘痘，大概每隔一個月去診所拿藥時會順便擠掉
粉刺有時候手賤摳一摳就掉了...

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