改善MC時嗜睡 - 芳療

每個月MC的第一～三天我都會嗜睡，

但每次的程度不太一樣，有時候是撐得住的想睡，有時候就是會大睡整天，

在求學階段我就時常請假，想想以後工作總不可能這樣...

不知道有沒有板友跟我一樣會昏睡的？

有時候睡太久會頭痛欲裂，可是整個人還是很想睡，囧


我經期的量不算多，不過都是正常血色，

經痛也是偶爾，並不是每次都會痛或是痛不欲生，

爬文看到永久花純露的心得都是針對以上兩種居多，

想請問那經期嗜睡有什麼解呢QQ


感謝各位!!

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