敏感牙齒 - 牙齒保健

請問大家有什麼方法
可以舒緩敏感牙齒的
現在喝冰的或者
是比較涼一點的東西
都一定要用吸管
才比較不這麼刺激
直接碰觸牙齒就痠到一個不行
也有持續在用抗敏感牙膏..
可是依然沒什麼效果...
有沒有什麼方法可以改善一點的呢？

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