新陳代謝要怎麼變好?? - beauty

臉油的因素有很多，不知你的狀況是什麼
不過通常都是綜合性的問題，不找到問題光控油沒什麼幫助
像我有甲亢的問題是新陳代謝的疾病，
水腫、臉油、痘痘、粉剌什麼問題都有，而且算重症~
想要改善的話要從多方面著手，
(1)飲食清淡些，油炸或垃圾食物多吃肯定沒好處，身體裡都是油皮膚自然油
(2)毛孔堵塞髒污排不出去，當然出油~注意臉部清潔、去角質、敷臉
(3)腸胃不健康毒素過多~一樣會表現在皮膚上
(4)水腫的問題如果是疾病引起的一定要就醫，多做穴道、淋巴按摩會改善
我以前連站都會腫脹到疼痛，現在不會了~所以喝水就不是問題
(5)保養品加強保濕，肌膚油水平衡最健康~艾佳芮 玫瑰化妝水 保濕又美白
如果願意多運動，只要不是運動不當，對身體各方面都會有幫助~
還想要知道更細節的保養 可以來我部落格看看 或跟我討論喔
愛美姬~我的美麗秘帖

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