早餐喝豆漿還是薏仁好.. - 美白

Linda · 2011-05-21

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我早餐都會吃顆饅頭想請問如果可以有三選擇可以搭配哪種比較好1.豆漿2.紅豆薏仁3.綠豆薏仁聽說這三項都可以消水腫長期喝還能美白那哪種比較適合

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John2011-05-22

如果你是女生我建議你可以喝紅豆薏仁因為紅豆可以補血，薏仁可以美白、消水腫、排毒(懷孕的人不能喝)可是要喝溫的，才不會傷身豆漿，適合給孕婦、更年期婦人喝孕婦喝的話小寶寶會比較聰明更年期婦人喝的會比較不會煩躁，更年期會順利的過去希望我的回答會對你有幫助=')....Showmore

Donna2011-05-22

我建議是喝薏仁的啦!因為豆漿的熱量跟肉一樣我媽前一段時間想說豆漿對身體好所以早上都喝豆漿結果胖了好幾公斤...Showmore

Yuri2011-05-25

這三種都可以，但要注意你的體質。薏仁比較寒，如果你身體是比較冷底的，就要適量攝取，或是加入桂圓來煮。不過記住，別喝冰冷的，最好是溫熱的。