昨天開始拉橡皮筋 - 牙齒保健

昨天回診時，醫生跟我說可以拉橡皮筋了。
我是用1/8"(3.2mm)的橡皮筋，上面犬齒拉下面犬齒，呈現兩條||的樣子，又酸又痛。

現在的牙齒根本打不開，緊緊的黏在一起，會不會硬要撐開，就把牙齒拉掉了><"""害我
有點怕怕的

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