晚餐是冬粉+味噌OK嗎? - 美體

看了好多版上減肥成功的文章(最近才發現有這個版~"~)
心裡也有股衝動想要減肥(先改變晚餐,早中餐不變但禁吃炸+飲料)
聽了板上和朋友的經驗
我試了冬粉+燙青菜(空心菜)+一點鹽
冬粉我還吃得下去
不過青菜真的太可怕了
青草味超級濃的(當下我覺得我好像是一隻牛="=)

今天又來很認真的爬板,精華區
明天想要試試加味噌
想請問大家晚餐如果煮：冬粉、青菜、味增(要加鹽嗎？)、豆腐
這樣吃熱量會很高嗎？

另外想問大家燙青菜都用什麼青菜啊？
除了高麗菜、地瓜葉、茼蒿（冬天快到了=ˇ=）以外
還有其他推薦的菜嗎？

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